Venez respirer et apprendre les bases du Grof Breathwork (respiration holotropique) dans un cadre naturel idéal.

Retraite d’initiation au Grof® Breathwork: découvrir son pouvoir intérieur de guérison

Description

Cette retraite, en français, est ouverte à tous. Elle aura lieu à Mikinac, au cœur de la forêt de Bren, dans la Drôme, et offrira quatre sessions de respiration holotropique : deux comme respirant et deux comme accompagnant.

17-21 avril, 2024

cinq jours

Mikinac (Drôme)

France

Tarif

800 €

Informations et inscription

+41 (0) 76 734 30 36 info@opmd.net

Qu’est-ce que la respiration holotropique?

La respiration holotropique combine une respiration accélérée à de la musique évocatrice, dans un cadre sécuritaire. Couchés sur un matelas, les yeux fermés, chaque personne utilise sa propre respiration pour entrer dans un état non-ordinaire de conscience. Cet état met en marche les processus de guérison naturels inhérents à la psyché, qui amènent la personne à vivre des expériences uniques.

 

Objectifs

  • Découvrir la carte de la psyché élaborée par Stan Grof
  • Faire l’expérience et l’intégration d’états de conscience holotropiques ou modifiés ;
  • Développer une compréhension plus fine du mouvement de la psyché vers la complétude ;
  • Parvenir à faire confiance à l’intelligence intérieure auto-guérissante (“Inner Healer”).
  • Comprendre les principes de base pour naviguer ces nouvelles dimensions de façon sécuritaire
 

Lecture suggérée

Le chapitre 6 du Volume 1 de La voie du psychonaute: encyclopédie des voyages intérieurs de Stanislav Grof, MD, PhD. Ce texte présente la respiration holotropique (Grof® Breathwork).

Programme

Mercredi 17 avril

15:00-18:00 : Arrivée
18:00-19:30: Souper
19:30-20:30 : Activités d’ouverture

Jeudi 18 avril

07:00-08:30 : Déjeuner
09:00-12:00 : Respiration holotropique no. 1
12:00-14:00 : Dîner et temps libre
14:00-17:00 : Respiration holotropique no. 2
18:00-19:00 : Souper
Dès 19:00 : Activités d’intégration et temps libre

Vendredi 19 avril

07:00-08:30 : Déjeuner
09:00-12:00 : Conférence et discussion: Naissance et matrices périnatales
12:00-14:00 : Dîner et temps libre
14:00-17:00 : Respiration holotropique no. 3
18:00-19:00 : Souper
Dès 19:00 : Activités d’intégration et temps libre

Samedi 20 avril

07:00-08:30 : Déjeuner
09:00-12:00 : Respiration holotropique no. 4
12:00-14:00 : Dîner et temps libre
14:00-17:00 : Conférence et discussion: Pouvoir intérieur de guérison
18:00-19:00 : Souper
Dès 19:00 : Activités d’intégration et temps libre

Dimanche 21 avril

07:00-08:30 : Déjeuner
09:00-11:00 : Cercle de partage
12:00-13:00 : Dîner et départ

Tarif

800 €, incluant : les activités, l’hébergement 5 jours/4 nuits et tous les repas préparés à base de produits frais de la région.

 

Notre équipe de formation

Alain Menier a obtenu sa certification comme facilitateur de respiration holotropique en 2011 et a depuis organisé près de 100 ateliers de groupe et travaillé avec plus d’un millier de personnes. Il a donné de nombreuses conférences sur les liens entre périnatalité et psyché, ainsi que sur le travail de Stan Grof. Il a été coordonnateur à Montréal pour diverses études de MAPS entre 2017 et 2022. Depuis 2021, il collabore à la formation des thérapeutes de Therapsil et agit comme expert-conseil auprès de Numinus. Il est passionné de musique.

Isabelle Clément a suivi la formation de Grof Transpersonal Training entre 2008 et 2011 et assiste Alain dans les ateliers de respiration holotropique depuis. Elle a aussi complété les deux premières années de formation du CRAM (Centre de relation d’aide de Montréal). Elle est retournée à l’école apprendre le métier de céramiste à l’aube de la cinquantaine. Elle poursuit son exploration personnelle dans cette activité créatrice et méditative en plus d’offrir sa présence maternelle et rassurante dans les ateliers. Elle a obtenu sa certification comme facilitatrice en Grof Breathwork en juin 2023.

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