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Per iscriverti all'evento visita il seguente URL: https://www.sarasiriyoga.com/it/zefiroretreats
Che cos'è il “Ispirazione Invernale”?
Organizzato da Zefiro Retreats
Un ritiro è un momento molto delicato. Ritirarsi significa allontanarsi dal quotidiano per ricaricarsi e cercare nuove energie e nuova ispirazione.
Zefiro Retreats nasce per creare proprio questo nido di energia, offrirti l’occasione di fermarti e assaporare il piacere del movimento e della stasi, del silenzio e della musica, della compagnia e della solitudine. Proverai nuove tecniche per il tuo quotidiano, in un contesto di accoglienza, comprensione e buon umore.
La pratica dello yoga ti accompagnerà tutti i tre giorni del fine settimana e sarà arricchita da assaggi di danza orientale e altre attività di piena coscienza. Tornerai a casa con tanti strumenti da replicare per trovare ogni giorno i tuoi momenti di pace e gioia.
Le nostre sessioni di yoga sono pensate per tutti i livelli, dai principianti assoluti ai praticanti esperti. Adatteremo le posizioni e le sequenze in modo che ognuno possa progredire al proprio ritmo.
Esploreremo le basi della danza orientale, concentrandoci sul piacere e sulla gioia del movimento. Non è necessaria alcuna esperienza precedente.
Esploreremo le basi della danza orientale, concentrandoci sul piacere e sulla gioia del movimento. Non è necessaria alcuna esperienza precedente.
Durante questo soggiorno, volto al relax e alla riconnessione con te stessa, le giornate saranno scandite da attività guidate e tempi di riposo per invitarti a ritrovare la calma interiore e darti la possibilità di condividere corroboranti momenti di gruppo.
Dettagli del programma
Venerdì
21 febbraio
Arrivo, sistemazione e scoperta dei luoghi
Pratica dolce di ricentraggio
Cena di benvenuto e presentazione del ritiro
Cerchio di condivisione
Sabato
22 febbraio
Risveglio muscolare e meditazione
Brunch
Tempo di introspezione e attività manuali
Danza orientale
Tisana
Yoga e meditazione guidata
Cena e musica
Domenica
23 febbraio
Sveglia e colazione leggera
Saluti e partenza (check-out ore 10)
Se ti attira l’idea di vivere con noi un’esperienza di creatività, ispirazione e relax per accogliere l’inverno con rinnovata energia, richiedici la brochure con le tariffe e tutti i dettagli al link qui sotto.
Informazioni sulla Location
Il ritiro si terrà nella splendida location di Montiglio Monferrato, in Italia.
A proposito dell'insegnante
Sara
Insegnante di yoga diplomata in India e certificata Yoga Alliance ® RYT 500h, ERYT 200h e YACEP. Appassionata insegnante di yoga, cantante e musicista, dal 2019 propone lezioni e laboratori di yoga, canto in cerchio di mantra (kirtan) e meditazione per un'esperienza olistica unica.
Laura
ballerina e insegnante di danza orientale, titolare di diploma liv. I Accademia Zagharid (Milano) e liv. II Académie Sandra (Nizza).
Ballerina di danza classica per 6 anni e di danza orientale da 16, ha insegnato a Bergamo, Parigi e ora a Nizza come assistente dell’insegnante di fama mondiale Sandra Khalhoun, creatrice di un metodo unico per accedere all’improvvisazione.