Qu'est-ce qu'une “Ispirazione Invernale” ?

Organisé par Zefiro Retreats

Une retraite est un moment très délicat. Se retirer, c'est s'éloigner du quotidien pour se ressourcer et chercher une nouvelle énergie, une nouvelle inspiration.

Zefiro Retreats est nait pour créer précisément ce nid d'énergie, pour t’offrir l'opportunité de t’arrêter et de savourer le plaisir du mouvement et de la stase, du silence et de la musique, de la compagnie et de la solitude. Tu expérimenteras de nouvelles techniques pour ta vie quotidienne, dans un contexte d'accueil, de compréhension et de bonne humeur.

La pratique du yoga t’accompagnera pendant les trois jours du week-end et sera enrichie par des moments de danse orientale et d'autres activités de pleine conscience. Tu rentreras chez toi avec de nombreux outils à mettre en place pour trouver tes moments de paix et de joie au quotidien. 

Nos séances de yoga sont conçues pour tous les niveaux, des débutants complets aux pratiquants expérimentés. Nous adapterons les postures et les enchaînements afin que chacun puisse progresser à son propre rythme.

Nous aborderons les bases de la danse orientale, en mettant l’accent sur le plaisir et la découverte de la joie de bouger. Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

Nous aborderons les bases de la danse orientale, en mettant l’accent sur le plaisir et la découverte de la joie de bouger. Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

Au cours de ce séjour, axé sur la détente et la reconnexion avec soi-même, les journées seront ponctuées d'activités guidées et de temps de repos pour t’inviter à retrouver ton calme intérieur et te donner l'occasion de partager des moments collectifs revigorants.